생활 정보86 비만의 건강 문제와 원인, 개선 방안 비만은 과다한 체지방이 축적되어 건강에 문제가 생기는 상태입니다. 비만은 일반적으로 체질량지수(BMI)가 30 이상인 경우로 분류됩니다. 체질량지수는 개인의 체중(cm)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 비만은 많은 건강 문제를 야기할 수 있으며, 이를 방지하기 위해서 적절한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다 1. 비만이 유발하는 건강문제 비만은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 비만은 과체중으로 인한 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 호흡곤란, 관절염, 우울증 등의 질병을 유발할 가능성이 높습니다. 이러한 질병들은 건강을 저해하고 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 우선 고혈압에 대해 먼저 이야기해 보자면 비만은 고혈압의 주요 원인 중 하나입니다. 과체중으로 인해 심장이 더 많은 노.. 2023. 2. 18. 성인 ADHD의 증상과 원인, 치료 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력결핍 과잉행동장애로, 주로 어린이들이 발생하는 정서적인 문제로 알려져 있지만 의외로 성인에게서도 ADHD 또한 자주 발견됩니다. 이는 어린 시절에 ADHD 증상이 발현되었던 사람이 성인이 되어서도 증상이 지속되는 것을 의미합니다. 성인 ADHD는 일상적인 삶에 많은 어려움을 줄 수 있습니다. 오늘은 성인 ADHD에 대해서 알아보겠습니다. 1. 성인 ADHD의 증상 성인 ADHD의 증상은 소아 ADHD증상에서 크게 달라진 것은 없습니다. 대표적으로 주의력 결핍, 과다 활동성, 충동 제어 문제, 조직력 및 계획 결함, 감정 조절 문제등이 있습니다. 우선 주의력 결핍 문제에서는 쉽게 산만해지며, 자신의 일에 집중하기 어.. 2023. 2. 18. 탈모의 종류와 증상, 개선과 치료 탈모는 두피와 모발에 대한 질환으로, 모발이 영구적으로 또는 일시적으로 빠지는 상태를 말합니다. 탈모는 여성과 남성 모두에게 영향을 미치며, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 또한 그 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 탈모는 현대인에게 많은 영향을 미칩니다. 외모에 대한 자신감을 상실시키고 이로 인해 우울증, 불안, 자존감 저하 등의 정신적 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 사회적인 압력이나 차별을 받을 수도 있고, 일부 직업에서는 머리카락이 중요한 요소일 수 있으며, 탈모로 인해 일의 기회를 놓칠 수도 있습니다. 1. 탈모의 대표적인 증상 탈모의 대표적인 증상은 모발이 빠지는 것입니다. 모발이 쉽게 빠지거나 이전보다 머리카락이 얇아지거나 머리카락이 전체적으로 적어드는 경우가 많습니다. 또한 두피.. 2023. 2. 18. 천식의 대표적인 원인 증상과 검사 천식은 호흡기 질환 중 하나로, 기관지가 반복적으로 좁아지고 염증이 생기면서 호흡이 어려워지는 상태를 가리킵니다. 이러한 반복적인 호흡곤란은 기침, 호흡 소리, 가슴 답답함 등의 증상과 함께 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 기관지의 염증과 수축으로 인해 기관지 내부에 있는 점막이 부어오르면서 발생합니다. 1. 천식의 원인 천식의 원인은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 일단 첫 번째로 유전적인 요인이 있습니다. 가족력이 있는 겨우 발생할 확률이 높습니다. 유전적인 요인은 천식 발생에 큰 역할을 하며, 유전자 변이로 인해 호흡기 내의 염증이 쉽게 발생하거나, 호흡기 내부의 근육 조절 기능이 약해지는 경우 천식이 발생할 수 있습니다. 두 번째로 알레르기가 있습니다. 알레르기 반응.. 2023. 2. 18. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 22 다음
